PLUSZ Eskrima Szeminárium & Vizsgák 2023 - BUDAPEST
Időpont: 2023. október 07. (szombat)
10.00-12.00 I. rész
12.30-14.30 II. rész
15.30-17.30 III. rész
18.00-20.00 Vizsgák

Helyszín: 1139 Budapest, Lomb utca 45. - Corner Hotel Angyalföld

Miért PLUSZ ez a szeminárium?
- Mert ezen a szemináriumon, Feri mester mindig tanít Control Sparring titkokat, Locking védéseket és harci pusztakezes technikákat, kiegészítve késharc drillekkel.
- Mert a szeminárium menete kicsit eltér a megszokottól, ugyanis több részben lesznek felosztva a technikák, hogy gyorsabban és minél jobban tudja mindenki megtanulni a technikákat. Lentebb megtalálod a részleteket erről!
- Mert ez egy plusz lehetőség, hogy fejleszd a magas szintű Eskrima tudásodat, amelyet a szemináriumokon kaphatsz meg.
- Illetve azért is PLUSZ, mert olyan technikákat is mutat Feri mester, amelyeket csak instruktoroknak szokott megmutatni!

A szeminárium beosztása és technikái:

I. RÉSZ (10.00-12.00)
I/1.) Kés-kés: Tanulunk egy összetett késes drillt, majd ezekbe teszünk bele különböző harci technikákat, ritmustöréseket, lefegyverzéseket. De nem lesz olyan könnyű, mert összetett lesz a drill döfésekkel és vágásokkal, valamint különböző lábmunkákkal. Cserébe rendkívül fejleszti a harci képességeket!
I/2.) Pusztakéz: Új energia gyakorlatokat fogunk tanulni, amelyek beleégetik a technikákat végtagjainkba, plusz rendkívüli módon fejlesztik a koordinációt, gyorsaságot és dinamikát. Később ezeket a technikákat fogjuk felhasználni a pusztakezes harcnál!

II. RÉSZ (12.30-14.30)
II/1.) Locking védések: Elkezdjük sorban a 12 Locking sorozat feszítéseit és azok védéseit, kontrázásait. Megyünk végig: csukló, kar, váll, nyak!
II/2. Control Sparring 1. rész: Néhány új körzéssel kezdünk, majd következnek Tumba-Tumba kombinációk. Ezeket alaposan begyakoroljuk különböző páros edzésmódszereken keresztül, hogy kontrollal, de maximális sebességgel tudjuk végrehajtani.

III. RÉSZ (15.30-17.30)
III/1. Control Sparring 2. rész: Az előző rész folytatásaként a tanultakat szabadon fogjuk alkalmazni, de a partnerünk feladata az lesz, hogy minél jobban megakadályozza technikáink végrehajtását. Mondjuk általában az ellenfelek ilyenek szoktak lenni... :) De sebaj, megtanuljuk hatékonyan megoldani a felmerülő problémákat! ;)
III/2. Pusztakéz: A korábbi energia gyakorlatok segíteni fogják a gyors haladást, és a sok-sok technika elsajátítását: lesznek könyök és térd technikák, valamint különböző földrevitelek!

Kezdő vagy haladó vagy? Mindegy! Garantáltan sokat fogsz tanulni és fejlődni a szemináriumon! Kezdő és haladó csoportbontásban fogunk gyakorolni, hogy mindenki a szintjének megfelelően tudjon haladni:
Kezdő csoport: Öv nélküliek, citrom és narancs, esetleg zöld fokozatú Eskrimásoknak ajánlott. Nem az a cél, hogy minél többet láss, hanem hogy minél többet tanulj! Ezért kicsit lassabban, de sokkal alaposabban fog Feri mester ennél a csapatnál oktatni.
Haladó csoport: Egy gyorsabb tempót fogunk diktálni, hiszen az alapokat már igazán jól tudod, és ügyesen képes vagy követni az összetettebb technikákat is.

FONTOS:
- Ha már van öved, akkor teljes Eskrimás felszerelésben kell részt venni mind a vizsgán, mind a szemináriumon!
- Kizárólag tagok vizsgázhatnak, és kaphatnak kedvezményt!
- Vizsgára jelentkezés vizsgadíjjal 2022. október 06-ig!
- Vizsgadíjak adományi hozzájárulásáról az instruktoroknál lehet érdeklődni!

EGY IGAZI ESKRIMADORNAK ITT A HELYE!

A szemináriumot és vizsgákat vezeti:
Dankó Ferenc mester 5. dan,
Kelet-európai és magyarországi főinstruktor
2x Európa bajnok, 7x világbajnok
+36704590763, hungarydocepares@gmail.com

Főszervező:
Nagy Tamás mester 3. dan
Budapest és Pest-megye vezető instruktora, 6x világbajnok
eskrimaakademia@gmail.com, +36202364848

MABUHAY és várunk sok-sok fantasztikus Eskrima technikával!

https://eskrimahungary.hu/blog/plusz-eskrima-szeminarium-2023

Eskrima XIV. Kerület

Oktató:

Szabó Balázs mester (1.dan), instruktor

2x világbajnok, 2x VB ezüstérmes, 9x Európa-bajnok

Edzések helye:
1144 Budapest, Vezér u. 28/b. (Cserepesház)

Edzések időpontja:

Hétfő: 19:10 - 20:40
Szerda: 19:10 - 20:40

Versenyői edzések időpontja (instruktori engedéllyel):

Péntek: 19:15 - 21:15

Érdeklődni:
Tel: +36 70 977 6801
E-mail: eskrimaharcmuveszetise@gmail.com